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�黄帝内经》有“五谷为养”的说法，但古时候的五谷指的是糙米、小米等全谷物，并非现在的精米、白面等精制谷物。根据加工程度不同，谷物可分为精制谷物和全谷物，其中，全谷物指仍保留完整谷粒所具有的胚乳、谷胚、谷皮和糊粉层的谷物，它可以是完整的谷物籽粒，例如糙米、燕麦、藜麦、小米、玉米、高粱、荞麦仁等，也可以是谷物籽粒经碾磨、粉碎、压片等简单处理后制成的产品，例如燕麦片、全麦粉等。与精制谷物相比，全谷物营养价值更高，可提供更多的B族维生素、维生素E、矿物质和植物化学物质，还可提供丰富的膳食纤维。

在王晓晖看来，行业已经进入“向下共情、向上创作”的时代。未来，展现大历史命题下的小人物命运的影视作品依然最能引发观众共情，影视行业最大的共情和最大的爆款都一定来自于现实主义题材。对于专业的影视创作人才来说，艺术创作不能以最短的时间和最简单的方式打击人的爽点，而是应该向上捅开创作的天花板。“对于专业的影视创作而言，要深挖题材内容、创新视听语言，只有创作者勇敢地去表达，才能让每一个观众在影像中感到自己并不孤独。”王晓晖表示。

杨合庆表示，草案着重从宏观层面就能源领域基础性重大问题作出规定，旨在保障能源安全，促进能源绿色低碳转型和可持续性发展，推动能源高质量发展。主要内容包括：健全能源规划体系、完善能源开发利用制度、加强能源市场体系建设、健全能源储备体系和应急制度、加强能源科技创新等。

记者：《悲惨世界》讲的是19世纪的法国，涵盖了复杂的社会背景和命运交织的人物关系。你们在准备话剧的过程中，是否考虑过如何让中国观众更容易理解这些问题？

上海3月1日电 (记者 缪璐)首届奥运会资格系列赛上海站比赛将于5月16日至19日在黄浦滨江拉开帷幕。“今年的奥运会资格系列赛应该会有很热闹的氛围，比赛本身意义重大且承载着很高的期望值，这非常令人兴奋。”即将参加小轮车项目比赛的奥运冠军夏洛特·沃辛顿(Charlotte Worthington)近日在上海接受采访时表示。